Régime diététique pour maigrir, comment perdre du poids.

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Dernière mise à jour: 15/09/2006

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Mme Marie Zaïg Lebail
Docteur en Pharmacie

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Le Trail MUCO du Pays de Vitré le 3 11 2007

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Pour bien maigrir ,il faut manger de tout.
Pour bien manger, il faut équilibrer son alimentation.
Pour l’équilibre, il faut une activité physique.
Pour conserver sa vitalité il faut apporter quotidiennement à l’organisme des éléments essentiels tel que:
DES PROTÉINES, DES LÉGUMES VERTS, DES FÉCULENTS, DES FRUITS, DES MATIÈRES GRASSES, DES LAITAGES.
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